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代餐减肥(111-100斤)

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6.6DAY2

13:00午餐,依旧饱腹感很强,但我觉得撑不到晚上六点,它属于一旦饿起来就饿得很厉害的那种。 所以晚上一定要早点睡,不然可能晚上会饿得很难受…

17:00就隐隐的饿了,但饥饿感并没有很强烈。

18:00晚餐~

一天反馈:今天晨重比昨天轻了1.4斤,我觉得是因为吃的少的原因…再看后续吧,他这个味道真的还不错,喜欢奶茶的可以试试,我喜欢浓郁一点的感觉,昨天多加水喝觉得差了些。明天还有一天,第一阶段就过去啦!


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