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120斤减肥打卡 Day3

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身高:160

减肥打卡|产后2个月减掉25斤

初始体重:60kg? ? ? ??

?减肥打卡第2天?104斤

今日体重:59.3kg

减肥120到100斤打卡

饮食情况:

早餐:和昨天一样(7:30)

减肥打卡软件

加餐:

一星期减肥10斤暴瘦法

(11:00)一根巴呐呐

减肥打卡

午餐(12:30)凉拌木耳+虎皮青椒+米饭(米饭只吃了一半)

康宝莱减肥原理

?3? 和昨天一样?因为我这包苏打饼有分装5小包 ,昨天2包,今天吃了3包(13:00、15:45)

康宝莱奶昔减肥安全吗

给自己找借口。。。。。。打脸

减肥打卡图片


(15:40)

运动情况:

一节动感单车课(50分钟)

美丽芭蕾天鹅臂

明天可还会瘦???吃这么多苏打饼

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